Sök

Overnightoats med butternutpumpa

En ljuvligt god och kall gröt som förbereds redan dagen innan. På morgonen har du en färdig gröt som du toppar valfritt såsom frukt, bär och nötter.

Ingredienser

  • 1dl Butternutpumpapuré
  • 2.5dl Mandelmjölk
  • 2msk chiafrön 
  • 1dl Havregryn
  • 1msk Agavesirap
  • 1krm Kanel
  • 1krm Vaniljpulver

Gör såhär
Skala och dela pumpa i grova delar, koka den mjuk och mixa sedan till en slät puré.
Lägg alla ingredienser i en skål och rör om ordentligt. Ställ in den i kylskåpet i 5 minuter och rör om och rör om en gång till efter ytterligare 5-10 minuter för att undvika klumpar. Låt stå kallt över natten. Dagen efter toppar du gröten efter dina önskemål.

FLER GODA RECEPT

Äggrulle

Perfekt mellanmål, kvällsmat och till utflykterna. Proteinrika äggrullar med olivolja, salt och kanel, enklare blir det inte!

Läs mer..

Labnerulle

Labne är en avrunnen youghurt som breds på ett tunnbröd och toppas med oliver, tomat, gurka, färska myntablad, lite olivolja

Läs mer..

Guldgröt

Varför äta en tråkig havregrynsgröt när man kan äta guldgröt? Denna havregrynsgröt som är smaksatt med bl.a. saffran och kanel

Läs mer..
Inga fler inlägg att visa
Rulla till toppen